Gymnastik

Kraftspring på klods - Udvikling II

27 views
1. september 2020 øvelsesbank:kib
Redskaber
Fast skumklods/kort måtte, airtrack, evt. (blød) måtte/grav, evt. skråkile, evt. lav måtte (fx springbanefelt)

Udvikling II
Gymnasten laver kraftspring med tilløb, sætter forreste fod og hænder på en lav måtte og lander på airtracken.

Trænerens rolle
Her kan træneren foretage sikkerhedsmodtagning. Hold øje med, at gymnasten holder armene spændte og strakte oppe ved ørerne indtil landing.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star