Gymnastik

Kravle under broen

21 views
3. december 2020 øvelsesbank:kif
Redskaber
Skumplint eller bænk

Øvelsen
Den voksne stiller sig i planke og barnet kravler under den voksne. De ældste børn skal også være bro. Børnene ligger på maven på plinten og går på hænder, så langt ud, som de kan. Den voksne kravler under broen.

Udvikling
Barnet kravler også hen over den voksne.

Trænerens rolle
Hjælp til en god udgangsstilling i planken, med fokus på forspænding.

Øvelsen stimulerer
Barn: Koordination, styrke og rumopfattelse
Voksen: Koordination og styrke
Varighed: Cirka 5 minutter

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star