Gymnastik

Lazy

6 views
20. maj 2021 øvelsesbank:parkour
En lazy er en meget anvendt teknik i parkour og er ofte anven¬delig til at skabe flow, når der trænes kombinationer af passa¬ger.
Kom fra et skævt tilløb, sæt af med et ben. Det andet ben løftes op. Sæt dernæst nærmeste hånd på forhindringen, sving bene¬ne over og sæt til sidst den anden hånd på forhindringen, skub af med hænderne og gør klar til at lande.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star