Gymnasten starter stående på en kile med samlede fødder og armene strakt over hovedet. Løft standbenet op i vandret og fald let forover. Lav en mølle og land med siden til, således at der kan fortsættes rundt i endnu en mølle. Nu skal gymnasten ikke stoppes i anden mølle, men fortsætte hele vejen rundt og lande med ryggen til. Gymnasten har altså lavet to sammensatte møller.