Gymnasten laver rondat med tilløb til blød landing. Der må gerne være lidt niveauforskel på håndisæt og landingsområdet, så gymnasten kan have fokus på at samle benene helt, inden fødderne får kontakt med underlaget. Fødderne, hoften og skuldrene skal pege i samme retning (ryggen mod springretning), når gymnasten har fødderne i landingsmåtten.