Gymnastik

Ligge på lille bold

22 views
3. december 2020 øvelsesbank:kif
Redskab
En blød bold, cirka 20 cm i diameter

Øvelsen
Barnet lægges på maven hen over den lille bold, så barnet kommer op på alle fire. Kroppen skal hvile på bolden nede omkring blekanten, så armene er fri. Barnet støttes med den voksnes hænder, enten på skinnebenene eller i knæhaserne.

Trænerens rolle
Flere børn kan gøre det samtidig, så de har hinanden at kigge på.

Øvelsen stimulerer
Barn: Kravlelysten og muskel-ledsansen
Voksen: Håndled
Varighed: Cirka 3 minutter

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star