Gymnastik

Løbende spring

5 views
20. maj 2021 øvelsesbank:parkour
En anden ofte anvendt variation er det løbende præcisions¬spring. Her sættes af fra et ben efter et tilløb, det andet ben trækkes kraftigt op imod brystet og begge ben bøjes i svævefa¬sen.
Landingen er den samme som i det stående spring, altså på to fødder, men her er det endnu vigtigere at lande med den rette vinkel, så tyngdepunktet er skudt godt bagud, for at man kan bremse den fart man kommer med og lande i balance.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star