Gymnastik

Lukket håndstand - Udvikling II

13 views
31. august 2020 øvelsesbank:kib
Redskaber
Skumklods, evt. væg

Udvikling II
Skumklodsen fjernes, og gymnasten sætter af fra hugsiddende og hopper først til den lukkede håndstandsposition med knæene foran brystet. Herfra strækkes benene samlet op til håndstand. Gymnasten skal samme vej ned: Knæene trækkes til brystet og herfra landing i hugsiddende.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star