Øvelsen
Den voksne sætter sig med ryggen let bagud, uden at krumme i ryggen. Bøjede knæ og strakte arme. Barnet lægges på voksnes hænder med brystkassen på en hånd og lårene på den anden hånd. Barnet løftes fra side til side, så langt bagud, den voksne kan. Der laves små ottetaller i luften.

Trænerens rolle
Hvis det er for nemt, så hjælp den voksne videre med at opfordre til at benene løftes fra underlaget.

Øvelsen stimulerer
Barn: Muskel-ledsansen
Voksen: Mave- og armmuskler
Varighed: 3 minutter