Gymnastik
Rotation i tove eller ringe + Udvikling
171 views
Redskaber
Tove, ringe, måtte
Tove, ringe, måtte
Øvelsen
Gymnasten står med håndfatning i øjenhøjde i to tove eller ringe. Herfra udføres baglæns og forlæns lukket rotation, eventuelt med et lille afsæt. Det kan være lettest at starte med at rotere baglæns for derefter at rotere forlæns.
Udvikling
Øvelsen kan også laves i den hoftebøjede position