Gymnastik
Rulle på rullemåtte
167 views
Redskaber
Rullemåtte
Rullemåtte
Øvelsen
Gymnasten laver forlæns rulle på fladt underlag. Gymnasten skal sætte hænderne langt frem, have åbne øjne, kigge ind på maven og tage fat om knæene i slutningen af rullen.
Trænerens rolle
Hold øje med, at gymnasten ikke krydser benene eller sætter hænderne bag numsen for at komme op.