Gymnastik

Rulle på rullemåtte

25 views
1. september 2020 øvelsesbank:kib
Redskaber
Rullemåtte

Øvelsen
Gymnasten laver forlæns rulle på fladt underlag. Gymnasten skal sætte hænderne langt frem, have åbne øjne, kigge ind på maven og tage fat om knæene i slutningen af rullen.

Trænerens rolle
Hold øje med, at gymnasten ikke krydser benene eller sætter hænderne bag numsen for at komme op.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star