Gymnastik

Rutsje

11 views
3. december 2020 øvelsesbank:kif
Redskaber
Ribbe og bænk

Øvelsen
En bænk sættes op i ribben. Barnet kravler op i ribben, sætter sig på bænken og rutsjer ned og den voksne tager også en rutsjetur.

Udvikling
Den voksne og barnet rutsjer baglæns på maven. Kravler baglæns ned. Går ned.

Trænerens rolle
Du skal sikre den rigtige højde på bænken, så der er tilpas udfordring.

Øvelsen stimulerer
Barn: Balancen
Voksen: Balancen
Varighed: Cirka 5 minutter

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star