Gymnastik

Salto - Udvikling II

21 views
1. september 2020 øvelsesbank:kib
Redskaber
Saltoplint, trampet, måtte/grav, evt. airtrack

Udvikling II
Gymnasten kan også udføre saltoen med tilløb og afsæt på airtrack og landing i måtte/grav.

Trænerens rolle
Her bør træneren stå som sikkerhedsmodtager. Det er vigtigt, at gymnasterne får armene op i afsættet og kigger frem (og evt. lidt op). Vær opmærksom på, at gymnasterne holder sammenlukningen og forsidespændingen tilstrækkeligt længe. Har de problemer med at lukke tidligt ud, bør de gå tilbage til at træne dobbeltkol- bøtte.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star