Gymnastik

Saltorulle med tilløb til høj landing - Udvikling II

14 views
1. september 2020 øvelsesbank:kib
Redskaber
Trampet/airtrack, grav/tårn af måtter/springbord, evt. saltoplint

Udvikling II
Gymnasten kan også prøve at holde kroppen strakt i en let hul position indtil landing på ryggen. Her trækkes armene aktivt strakt ned foran kroppen for at skabe rotation.

Trænerens rolle
Her bør træneren stå som sikkerhedsmodtager. Det er vigtigt, at gymnasterne får armene op i afsættet fra trampetten/airtracken og kigger op og frem.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star