Gymnastik

Saltorulle til høj landing

22 views
1. september 2020 øvelsesbank:kib
Redskaber
Plint/skumklods, trampet/airtrack, grav/tårn af måtter/springbord

Øvelsen
Gymnasten starter stående på plint/skumklods og hopper ned i trampet/på airtrack, sætter af med armene over hovedet og en let hul position i overkroppen. I afsættet kigger gymnasten frem (og evt. lidt op). I saltorullen sætter gymnasten ikke hænderne i underlaget – de fejer i stedet forbi og tager fat om knæene i den lukkede position. Gymnasten kan her lande på ryggen eller siddende.

Trænerens rolle
Her bør træneren stå som sikkerhedsmodtager

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star