Gymnastik

Snurretur med storken

29 views
3. december 2020 øvelsesbank:kif
Redskab
Voksenlagen/dynebetræk eller et tyndt tæppe

Øvelsen
Lagnet bredes ud på gulvet og barnet lægges midt på. Den voksne samler lagnets ender på den korte led og vikler de to hjørner omkring hænderne. Lagnet løftes op, så barnet er helt fri af gulvet.
Den voksnes arme krydses ind foran hinanden på skift, så barnet automatisk begynder at snurre frem og tilbage.

Trænerens rolle
Armene må ikke åbnes for meget under krydsningen, for så bliver snurreturen dårligere og sværere for den voksne.

Øvelsen stimulerer
Barn: Balancesansen
Voksen: Mave-, ryg-, lår- og armmuskler
Varighed: 3-4 minutter

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star