Gymnastik
Strygebræt på hjul
275 views
Redskaber
Skumrulle/lille cylinder
Skumrulle/lille cylinder
Øvelsen
Gymnasten ligger på maven på skumrullen og ruller den fremad og går samtidig fremad på hænder. Herfra skal de samme vej retur.
Trænerens rolle
Sig til gymnasterne, at de skal løfte numsen (de skal være ligesom strygebrættet).