Gymnastik

Strygebræt på hjul

36 views
31. august 2020 øvelsesbank:kib
Redskaber
Skumrulle/lille cylinder

Øvelsen
Gymnasten ligger på maven på skumrullen og ruller den fremad og går samtidig fremad på hænder. Herfra skal de samme vej retur.

Trænerens rolle
Sig til gymnasterne, at de skal løfte numsen (de skal være ligesom strygebrættet).

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star