Strygebræt på hjul

31. august 2020 øvelsesbank:kib

Redskaber
Skumrulle/lille cylinder

Øvelsen
Gymnasten ligger på maven på skumrullen og ruller den fremad og går samtidig fremad på hænder. Herfra skal de samme vej retur.

Trænerens rolle
Sig til gymnasterne, at de skal løfte numsen (de skal være ligesom strygebrættet).

4.372 views 5. september 2013

2.990 views 19. juli 2019

2.841 views 24. juni 2020

2.560 views 18. juli 2019

2.408 views 18. juli 2019

2.265 views 5. september 2013