Øvelsen
Den voksne står på skumklodsen og hopper op på knuden på tovet. Sving ud i rummet og kom tilbage. Den voksne hjælper barnet op på tovet og der svinges afsted på en gyngetur. Den voksne kan evt. støtte barnet ved hofterne.

Udvikling
Barnet øver sig i selv at hoppe op og sidde på knuden på tovet.

Trænerens rolle
Du skal sikre forskellige højder på tove/ringe, så alle kan deltage.
Vigtigt: Læg en rullemåtte eller lignende under svingområdet.

Øvelsen stimulerer
Barn: Muskel-ledsansen og balancesansen
Voksen: Muskel-ledsansen og balancesansen
Varighed: 3-5 minutter