Gymnastik

Sygehus

7 views
20. maj 2021 øvelsesbank:parkour
Start med at lægge en måtte eller afgræns et område med kegler eller reb, som markerer sygehuset. Sygehuset er der, hvor man bliver helbredt. Udgangspunkt er en alm. fangeleg med en eller flere fanger.
Når man bliver fanget ’smittet’ lægger man sig ned på ryggen med fødderne 10 cm over jorden (belønningen) og armene over hovedet.
To udøver (som ikke er fanger) tager henholdsvis fat i hænder og fødder og løfter den ’smittede’ hen på sygehuset. Udøveren bliver helbredt og klar til at løbe ud og blive smittet igen.
Ændring af banens størrelse.
Ændring af belønning

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star