Tagget med idrætsgymnastik

Gymnastik

Vip til håndstand med hjælp.mp4

53 views 14. april 2020

Vip til håndstand med samlede ben med hjælp. Markér håndstand i 2 sekunder.

Gymnastik

Vip til 45 grader med hjælp.mp4

67 views 14. april 2020

Vip til 45 grader før håndstand med modtagning.

Gymnastik

Vip og op og stå på stangen.mp4

46 views 14. april 2020

Vip til op og stå på stangen. Fokus på at vippe først og dernæst bukke benene og sætte fødderne...

Gymnastik

V-hæng.mp4

62 views 14. april 2020

V-hæng i ribbe eller barre. Statisk styrkeøvelse, som skal bruges i kip.

Gymnastik

Svaj i ribbe.mp4

39 views 14. april 2020

Svaj i ribbe eller barre. Neural hovedposition og pres bryst frem.