Tagget med idrætsgymnastik

01:05
Gymnastik

Vip til håndstand med hjælp.mp4

114 views 14. april 2020

Vip til håndstand med samlede ben med hjælp. Markér håndstand i 2 sekunder.

01:01
Gymnastik

Vip til 45 grader med hjælp.mp4

118 views 14. april 2020

Vip til 45 grader før håndstand med modtagning.

00:16
Gymnastik

Vip og op og stå på stangen.mp4

110 views 14. april 2020

Vip til op og stå på stangen. Fokus på at vippe først og dernæst bukke benene og sætte fødderne...

00:37
Gymnastik

Vip + bugomsving med vante under hagen.mp4

133 views 14. april 2020

00:25
Gymnastik

V-hæng.mp4

172 views 14. april 2020

V-hæng i ribbe eller barre. Statisk styrkeøvelse, som skal bruges i kip.

01:00
Gymnastik

Sving til vandret i strop med strakte ben.mp4

146 views 14. april 2020

00:48
Gymnastik

Sving i strop parallelle klodser.mp4

85 views 14. april 2020

00:57
Gymnastik

Sving i strop med bøjede ben.mp4

123 views 14. april 2020

00:47
Gymnastik

Sving i barre til parallelle klodser.mp4

82 views 14. april 2020

00:44
Gymnastik

Sving i barre med bøjede ben.mp4

279 views 14. april 2020

00:32
Gymnastik

Svaj på gulv arme ved øre-.mp4

94 views 14. april 2020

00:30
Gymnastik

Svaj i ribbe.mp4

83 views 14. april 2020

Svaj i ribbe eller barre. Neural hovedposition og pres bryst frem.