Gymnastik

Tiktak gulv.mp4

70 views
I tiktak skal der være fokus på en langsom bevægelse både frem og tilbage. Gymnasten kan med fordel holde hælen løftet fra gulvet, så det kun er det yderste af foden, der rører gulvet. Fokus på at arbejde i skuldrene og ikke i ryggen/lænden.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star