Gymnastik

Trille bold

11 views
3. december 2020 øvelsesbank:kif
Redskab
Bold

Øvelsen
Barn og voksen sidder i bredsiddende over for hinanden og triller bolden. I starten sidder man tæt sammen og kan efterhånden rykke længere og længere væk.

Udvikling
Man kan øge hastigheden og ændre til små kast.

Trænerens rolle
Hjælp til at der kommer flow i legen.

Øvelsen stimulerer
Barn: Øje- og håndkoordination
Voksen: Udspænding
Varighed: Cirka 5 minutter

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star