Gymnastik

Tummelumsken (barn)

27 views
3. december 2020 øvelsesbank:kif
Redskab
En tummelumsk med flad bund (babymodel)

Øvelsen
Barnet lægges på ryggen midt i tummelumsken, så den er i balance. Der tages let fat i barnets ene ben, som skal bruges som styrepind. Holder man fast i kanten, vil tummelumsken snurre mere ustabilt. Ser barnet ud til at kunne lide det, så giv bare tummelumsken fuld fart på. Når tummelumsken standser, vil barnets øjne flakke et kort øjeblik. Det er en sund og naturlig reaktion på, at balancesansen er blevet stimuleret og har gjort barnet en smule rundtosset. Flakker øjnene ikke, er der kørt for langsomt. Der skal snurres begge veje.

Trænerens rolle
Vær opmærksom på den voksnes arbejdsstilling.

Øvelsen stimulerer
Barn: Balancesansen
Voksen: Overarms- og rygmuskler
Varighed: 3-5 minutter

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star