Gymnastik

Vægtoverførsel

30 views
3. december 2020 øvelsesbank:kif
Øvelsen
Den voksne stiller sig i en god bredstående med barnet i en god bærestilling og begynder at lave vægtoverførsler. Når øvelsen er i gang, ser man, om man kan skifte bærestilling med barnet, så barnet nærmest vandrer rundt på kroppen, mens den voksne laver vægtoverførsler i et glidende tempo.

Trænerens rolle
Hav fokus på den voksnes placering af benene.

Øvelsen stimulerer
Barn: Balancesansen og kropsopfattelsen
Voksen: Styrke, særligt ben og kropsstamme
Varighed: 3 minutter

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star