Udvikling III
Gymnasten starter med front mod væggen og laver en halv vejrmølle, som slutter med samlede ben i håndstand med maven mod væggen. Gymnasten skal huske at strække fødderne, så det er vristen, der rammer væggen, og ikke tæerne. Herfra kan gymnasten rulle, kravle eller svinge sidelæns ned.

Trænerens rolle
Vær opmærksom på, at gymnasten starter med front mod springretningen (både hofter og skuldre peger lige frem), søger lige frem med hænderne, sætter hænderne korrekt og holder en spændt hul position i landingen.