Gymnastik
Workout of the Day 1
165 views
The Fastest Tasmaniian Devil:
20 min. arbejde i 1 min. intervaller:
1min løb sammen med en makker - Hold fast i hinanden eller vær bundet sammen. Rør så mange vægge i salen som muligt.
1 min - forsøg at lave 50 gentagelser af squats på lige minutter, og situps på lige minutter.
20 min. arbejde i 1 min. intervaller:
1min løb sammen med en makker - Hold fast i hinanden eller vær bundet sammen. Rør så mange vægge i salen som muligt.
1 min - forsøg at lave 50 gentagelser af squats på lige minutter, og situps på lige minutter.