Ståtrold WOD:
OTM (On the minut)
7 minutters OTM (hvert minut vælges en ny troldefanger)
3 minutters pause
3 minutters AMRAP - troldeflugten
10 x Mountain Climbers
10 x Mountain Jumpers
1 x sprint på tværs af salen (ca. 10-20 meter)
3 minutters pause
7 minutters OTM (hvert minut vælges en ny troldefanger)