Gymnastik

Workout of the Day 4

25 views
9. februar 2021 øvelsesbank:kif
Ståtrold WOD:
OTM (On the minut)
7 minutters OTM (hvert minut vælges en ny troldefanger)
3 minutters pause
3 minutters AMRAP - troldeflugten
10 x Mountain Climbers
10 x Mountain Jumpers
1 x sprint på tværs af salen (ca. 10-20 meter)
3 minutters pause
7 minutters OTM (hvert minut vælges en ny troldefanger)

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star