Gymnastik

Sæt i gang 3

123 views
20. maj 2021 øvelsesbank:parkour
Øvelsen består af fem forskellige bevægelsesformer, som skal laves lige efter hinanden. Udøverne laver øvelserne samlet evt. i en cirkel. Brug stopur til at holde øje med tiden.
• Chassé 30 sekunder
• Englehop 30 sekunder
• Sving med vrid 30 sekunder
• Hop højre ben 15 sekunder
• Hop venstre ben 15 sekunder

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star