Man hopper ind i tovene, når det tov længst væk fra en passerer gulvet.

Tovene svinger normalt. Sjipperen har nu sit eget Single Rope i hænderne. Der hoppes normalt ind...

Inde i tovet drejer sjipperen en halv omgang, imens der hoppes i takt med tovene.

Sjipperen hopper almindeligt ind i tovene. Der tælles ready, set, go og på go begynder tovene at...

2 sjippere hopper ind i Double Dutch buerne på samme tid. Sjipperne holder hinanden i hænderne og...

Lav først et knæløft efterfulgt af 1 almindeligt hop. Lav derefter et spark, gerne så højt som...

Tovene kommer under for hvert hop.

Den ene sjipper løfter det ben, som sjipperen har mod midten, for derefter at krydse armen med...

Begge sjipperne slider til samme side i et hop for derefter at hoppe almindelige hop igen. I...

Benene flyttes skiftevis frem tilbage hver gang der hoppes over tovet.

Den ene sjipper laver sidesving hen imod den anden sjipper, som hopper normalt. Derved er det kun...

Den ene sjipper svinger tovet til den anden sjipper, som både hopper og svinger et håndtag....