DIF | Videoplatform

00:22
Gymnastik

Kip fra hop.mp4

103 views 15. april 2020

00:21
Gymnastik

Indvendig katete bøjler.mp4

145 views 15. april 2020

00:27
Gymnastik

Hul på gulv med pind.mp4

108 views 15. april 2020

Hul på gulv med pind. Fokus på at presse lænden og navlen til gulvet.

00:35
Gymnastik

Gynge i hul med pind.mp4

66 views 15. april 2020

Gynge i hul med pind. Fokus på at presse lænden og navlen til gulvet.

00:15
Gymnastik

Dips i ringene.mp4

99 views 15. april 2020

00:19
Gymnastik

Benløft ribbe.mp4

123 views 15. april 2020

Benløft i ribbe eller stang med strakte ben. Gerne 15-20 stk.

00:33
Gymnastik

Vippe frem og tilbage i kipstilling i barren.mp4

148 views 14. april 2020

00:54
Gymnastik

Sving under barren.mp4

178 views 14. april 2020

00:28
Gymnastik

Svajposition fødder løftet flyt vægt (mave op).mp4

84 views 14. april 2020

00:25
Gymnastik

Svajposition fødder løftet flyt vægt (mave...

121 views 14. april 2020

00:24
Gymnastik

Svajposition fødder løftet (mave op).mp4

135 views 14. april 2020

00:22
Gymnastik

Svajposition fødder løftet (mave ned).mp4

158 views 14. april 2020