Redskaber Ribber, bænke, plint, hulahopringe, små håndredskaber Øvelsen Lav forskellige...

Trailer for den nye Netflix dokumentar Rising Phoenix, der omhandler de Paralympiske Lege.

Start stående med front mod en skumplint og armene strakt over hovedet. Før nu standbenet op i...

Parasport Danmark modtager KV Fondens Parasportspris 2019

En variation kan være, at man øver mølle, hvor man lander på samlede ben. Det skal stadig være en...

Gymnasten laver rondat med tilløb til blød landing. Efter landing holdes spændingen i kroppen og...

Gymnasten står på et podium med armene ned langs siden. Hun hopper ned i trampetten op trækker...

Gymnasten løber på en tilløbsmåtte frem mod en trampet. Lav nu det samme armtræk som i forrige...