DIF | Videoplatform
Gymnastik
Rulle på skråkile efterfulgt af harehop
Redskaber Skråkile (evt. forhøjet), rullemåtte Øvelsen Gymnasten laver forlæns rulle ned ad...
Gymnastik
Rulle på skråkile - udvikling
Redskaber Skråkile Udvikling Gymnasten kan evt. have en makker, der står for enden af kilen med...
Gymnastik
Rulle på rullemåtte
Redskaber Rullemåtte Øvelsen Gymnasten laver forlæns rulle på fladt underlag. Gymnasten skal...
Gymnastik
Rulle på forhøjet skråkile
Redskaber Skråkile Øvelsen Gymnasten ruller ned ad skråkilen med afsæt på den høje del af kilen...
Gymnastik
Rulle på blød skråkile
Redskaber Blød skråkile, evt. måtte Øvelsen Gymnasten står på skråkilens høje del og sætter...
Gymnastik
Rulle med tilløb og afsæt
Redskaber Saltoplint, springbræt/trampet/airtrack, måtte, evt. blød skråkile, evt....
Gymnastik
Rulle med tilløb og afsæt - Udvikling III
Redskaber Saltoplint, springbræt/trampet/airtrack, måtte, evt. blød skråkile, evt....
Gymnastik
Rulle med tilløb og afsæt - udvikling II
Redskaber Saltoplint, springbræt/trampet/airtrack, måtte, evt. blød skråkile, evt....
Gymnastik
Rulle med tilløb og afsæt - Udvikling I
Redskaber Saltoplint, springbræt/trampet/airtrack, måtte, evt. blød skråkile, evt....
Gymnastik
Rotation om bommen
Redskaber Bom, måtte, evt. lille måtte/skumklods Øvelsen Gymnasterne hænger på maven ind over...
Gymnastik
Rotation om bommen - udvikling I
Redskaber Bom, måtte, evt. lille måtte/skumklods Udvikling I Lav forlæns rotation omkring...
Gymnastik
Rotation i tove eller ringe + Udvikling
Redskaber Tove, ringe, måtte Øvelsen Gymnasten står med håndfatning i øjenhøjde i to tove eller...