Tagget med kib

Gymnastik

Kraftspring på airtrack - Udvikling I

4 views 23. september 2020

Gymnasten laver kraftspringet med både afsæt og landing på airtrack.

Gymnastik

Kaninen laver kolbøte i kælderen med afsæt

2 views 23. september 2020

Gymnasten hopper fra skumklods/plint hen i springolin/fladstillet trampet frem til kanin- eller...

Gymnastik

Hovedstand - Udvikling

2 views 23. september 2020

Man kan arbejde med at føre benene op gennem en lukket position (knæene til brystet først),...

Gymnastik

Forhop med samlet afsæt

2 views 23. september 2020

Gymnasten står med samlede fødder i en hulahopring. Begge arme føres bagud og knæene bøjes let....

Gymnastik

Skruehop i trampolin - Udvikling II

2 views 23. september 2020

Gymnasterne kan lave små skruekombinationer i stortrampolinen: Hop en halv + en hel, en hel + en...

Gymnastik

Buen bagover

3 views 23. september 2020

Redskaber Saltoplint/tilløbskasser/skumklods, måtte Øvelsen Gymnasten ligger på ryggen med...

Gymnastik

Baglæns rulle på skråkile

2 views 23. september 2020

Redskaber Skråkile, måtte Øvelsen Gymnasten starter stående foran eller siddende på kilen....

Gymnastik

Kraftspring på airtrack - Udvikling I

14 views 8. september 2020

Redskaber Airtrack, (blød) måtte/grav, evt. små skumklodser/tæppefliser Øvelsen Gymnasten laver...

Gymnastik

Hvor er soldaten

34 views 8. september 2020

Gymnastik

Rulle-harehop-rulle-harehop

23 views 7. september 2020

Gymnasten laver skiftevis forlæns en rulle og et harehop (se beskrivelse i afsnittet...

Gymnastik

Kraftspring på airtrack

19 views 1. september 2020

Redskaber Airtrack, (blød) måtte/grav, evt. små skumklodser/tæppefliser Øvelsen (6B, 7B)...

Gymnastik

Stående baglæns salto

15 views 4. september 2020

Redskaber Plint, måtte/grav, evt. airtrack Øvelsen Gymnasten står på kanten af en plint, kun...