Tagget med kib

Gymnastik

Baglæns rulle på skråkile NY

25 views 28. september 2020

Øvelsen Gymnasten starter stående foran eller siddende på kilen. Hænderne holdes ud for ørerne...

Gymnastik

Lukket håndstand - Udvikling II

36 views 24. september 2020

Skumklodsen fjernes, og gymnasten sætter af fra hugsiddende og hopper først til den lukkede...

Gymnastik

Lukket håndstand - Udvikling I

22 views 24. september 2020

Gymnasten laver øvelsen som ovenfor op ad en væg. Herfra løftes benene samlet helt op til...

Gymnastik

Kraftspring på airtrack - Udvikling I

36 views 23. september 2020

Gymnasten laver kraftspringet med både afsæt og landing på airtrack.

Gymnastik

Kaninen laver kolbøte i kælderen med afsæt

44 views 23. september 2020

Gymnasten hopper fra skumklods/plint hen i springolin/fladstillet trampet frem til kanin- eller...

Gymnastik

Forhop med samlet afsæt

31 views 23. september 2020

Gymnasten står med samlede fødder i en hulahopring. Begge arme føres bagud og knæene bøjes let....

Gymnastik

Skruehop i trampolin - Udvikling II

15 views 23. september 2020

Gymnasterne kan lave små skruekombinationer i stortrampolinen: Hop en halv + en hel, en hel + en...

Gymnastik

Buen bagover

29 views 23. september 2020

Redskaber Saltoplint/tilløbskasser/skumklods, måtte Øvelsen Gymnasten ligger på ryggen med...

Gymnastik

Baglæns rulle på skråkile

21 views 23. september 2020

Redskaber Skråkile, måtte Øvelsen Gymnasten starter stående foran eller siddende på kilen....

Gymnastik

Kraftspring på airtrack - Udvikling I

26 views 8. september 2020

Redskaber Airtrack, (blød) måtte/grav, evt. små skumklodser/tæppefliser Øvelsen Gymnasten laver...

Gymnastik

Hvor er soldaten

69 views 8. september 2020

Gymnastik

Rulle-harehop-rulle-harehop

34 views 7. september 2020

Gymnasten laver skiftevis forlæns en rulle og et harehop (se beskrivelse i afsnittet...