Redskaber Stortrampolin Udvikling Gymnasten kan hoppe ned og sidde, mens hænderne sættes i...

Redskaber Saltoplint/tilløbskasser/skumklods, måtte (Læg evt. saltoplinten op ad en væg, så den...

Redskaber Tyk måtte Øvelsen Gymnasten ligger på gulvet og placerer numsen helt inde ved måtten....

Redskaber Blød skråkile, måtte/airtrack, evt. stor fast skråkile/skråtstillet måtte Udvikling...

Redskaber Stortrampolin Øvelsen Hvis man har en stortrampolin til rådighed, kan flikflak også...

Redskaber Trampet, tyk måtte, evt. blød måtte/grav Øvelsen (11B) Gymnasten stiller sig midt i...

Redskaber Trampet, tyk måtte, evt. blød måtte/grav Udvikling Gymnasten står på måtten og hopper...

Redskaber Tyk måtte Udvikling II For de gymnaster, som mestrer bro, kan man bede dem løfte det...

Redskaber Tyk måtte Udvikling I Gymnasten ligger på gulvet eller en tynd måtte på ryggen med...

Redskaber Høj skråkile/måtte/grav, evt. airtrack/springbræt Øvelsen Gymnasten står på gulvet...

Redskaber Høj skråkile/måtte/grav, evt. airtrack/springbræt Udvikling Øvelsen kan også laves med...

Redskaber Skumklods/plint, evt. ribbe Øvelsen Gymnasten ligger på maven på klodsen/plinten med...