DIF | Videoplatform
Gymnastik
Hop til hul med strakte arme.mp4
Hop til hul med strakte arme. Første del af hoppet ind til kipsvinget.
Gymnastik
Zebra hop.mp4
Gymnasten kan gradvist lave større og større zebrahop, så begge ben svinges højere og højere op...
Gymnastik
Vejrmølle til 5. position.mp4
Vejrmølle med landing i 5. position. Armene kan også føres direkte op til ørene. Denne øvelse...
Gymnastik
Vejrmølle på streg med landing vægt på...
Vejrmølle på streg med landing vægt på forreste ben, som er bøjet.
Gymnastik
Vejrmølle på bom.mp4
Vejrmølle på bom, først lille, mellem og senere høj bom.
Gymnastik
Vejrmølle + hop (afspring).mp4
Vejrmølle, landing i 5. position med efterfølgende ophop ud af bommen.
Gymnastik
Vejrmølle + hop på bom.mp4
Vejrmølle, landing i 5. position med efterfølgende ophop. Forberedelse til araberspring og afspring.