DIF | Videoplatform
Gymnastik
Baglænsbro på streg.mp4
Baglænsbro på streg. Fokus på langsom bevægelse, gemte ører og at gymnasten løfter benet, inden...
Gymnastik
1-2 pirouette vendinger-.mp4
1/2 pirouette vending forbereder gymnasten til at bruge fodledene i pirouetter. Øvelsen skal...
Gymnastik
1-1 pirouette på bom.mp4
1/2 og 1/1 pirouette på lille, mellem, senere høj bom.
Gymnastik
Spindel på svamp.mp4
Hvis gymnasten er i stand til at lave minimum 10 kredse, så kan gymnaster forsøge sig med spindel...
Gymnastik
Kvart kreds på svamp med bøjler.mp4
Fokus på svaj i slutpositionen.
Gymnastik
Kredse uden bøjler forlæns-.mp4
Kredse uden bøjler forlæns på lille bensvingshest, senere almindelig bensvingshest.