Tagget med kib

Gymnastik

Vejrmølle med forhop

325 views 31. august 2020

Redskaber Rullemåtte, springbræt Øvelsen Gymnasten står på springbrættet med armene ned langs...

Gymnastik

Vejrmølle fra halvbue til lige linje

481 views 31. august 2020

Redskaber Tæppefliser, sjippetov Øvelsen Læg 6 tæppefliser i en halvbue, så er der en til hver...

Gymnastik

Vejrmølle fra halvbue til lige linje - udvikling

279 views 31. august 2020

Redskaber Tæppefliser, sjippetov Udvikling Når rytmen er ved at være på plads, kan tæppefliserne...

Gymnastik

Vejrmølle - Udvikling II

550 views 31. august 2020

Redskaber Rullemåtte, evt. kridt/sportstape/tæppefliser Udvikling II Gymnasten starter knælende...

Gymnastik

Vejrmølle - Udvikling I

317 views 31. august 2020

Redskaber Rullemåtte, evt. kridt/sportstape/tæppefliser Udvikling I Vejrmøllen kan udføres med...

Gymnastik

Vejrmølle til mave

28 views 31. august 2020

Redskaber Skråkile (gerne blød), evt. saltoplint/skumklods, evt. væg Øvelsen Gymnasten starter...

Gymnastik

Vejrmølle til mave - udvikling III

42 views 31. august 2020

Redskaber Skråkile (gerne blød), evt. saltoplint/skumklods, evt. væg Udvikling III Gymnasten...

Gymnastik

Mølle-mølle

141 views 31. august 2020

Redskaber Rullemåtte/airtrack Øvelsen Gymnasten laver to sammensatte møller uden at gå i stå....

Gymnastik

Mølle-mølle - Udvikling

163 views 31. august 2020

Redskaber Rullemåtte/airtrack Udvikling Gymnasten laver møller chassé mølle. Kan evt. laves med...

Gymnastik

Gorillamølle

442 views 31. august 2020

Redskaber Hulahopringe, sjippetov Øvelsen Gymnasten indøver rytmen i vejrmølle i en lille...

Gymnastik

Følhop over bænk

894 views 31. august 2020

Redskaber Bænk, evt. bom, evt. ærteposer, evt. sjippetov Øvelsen Følhop over bænk giver...

Gymnastik

Følhop over bænk - udvikling II

326 views 31. august 2020

Redskaber Bænk, evt. bom, evt. ærteposer, evt. sjippetov Udvikling II Følhop udføres over større...