Redskaber Pensler i forskellige størrelser Øvelsen Barn og voksen sidder eller ligger over for...

Øvelsen Alle børnene lægger sig på maven på gulvet og trænerens rolle er nu, at guide de voksne...

Øvelsen Måtter lægges ud på gulvet, og den store faldskærm spredes ud over dem. Alle børn lægges...

Øvelsen Børnene skal nu ligge på måtterne, faldskærmen skal være oven på børnene. De voksne tager...

Redskaber Hårde/bløde bolde, tennisbolde, jonglerbolde Øvelsen Alle sætter sig samlet, børnene...

Redskaber Ribber, bænke, plint, hulahopringe, små håndredskaber Øvelsen Lav forskellige...

Redskaber Hulahopringe, ærteposer Øvelsen Hæng hulahopringe i ribberne. En høj og en lav. Kast...

Redskaber Hulahopringe, tæppefliser, sjippetov, små skumklodser Øvelsen Barn og voksen hopper...

Redskaber Byg et bjerg af forskellige skumredskaber. Der skal være mange reposer i forskellige...

Øvelsen Den voksne står på alle fire. Barnet kravler op og sætter sig på den voksnes ryg....

Øvelsen Den voksne tager fat omkring barnets hofter, barnet løftes lidt op i underkroppen, så det...

Redskab Bænk Øvelsen Hænderne sættes i bænken og benene svinges over med et lille hop fra side...