Verdens hårdeste vendespil: Hvert kort som vendes angiver antal gentagelser som skal laves, og...

AMPAP & AMTAP 4 minutter AMPAP (As Many Parents As Possible) 1 minuts pause 4 minutter AMTAP (As...

The Fastest Tasmaniian Devil: 20 min. arbejde i 1 min. intervaller: 1min løb sammen med en...

Hold omkring barnets brystkasse med tommelfingrene foran og de øvrige fingre på barnets ryg. Den...

Hold omkring barnets brystkasse med tommelfingrene foran og de øvrige fingre på barnets ryg. Der...

Tag fat med den ene hånd om barnets nakke/øvre ryg og den anden på barnets lænd. Støt/før barnet...

Tag fat om barnets hofteparti. Tommelfingrene placeres foran på barnets hofte og de resterende...

Redskaber Måtte, skumcylinder eller flikflak-træner Øvelsen Barnet står helt tæt op ad...

Øvelsen Den voksne sidder i frierstilling. Barnet kravler op på den voksnes ben og finder...

Redskaber Ærteposer Øvelsen Giv barnet en ærtepose i hånden og følg barnets leg. Hvis barnet...

Øvelsen Skab et synligt sted i lokalet, hvor der er mulighed for en pause. Det kan være en madras...

Redskaber Kasser eller spande med sand, korn, kikærter/bønner, små bolde, små, sammenkrøllede...