Gymnastik

Idræt

Gymnastik

Høj planke

11 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne stiller sig i planken med hænderne i gulvet. Imens kravler barnet under og...

Gymnastik

Hænge til tørre

10 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne sætter sig med letbøjede knæ. Barnet lægges på ryggen på den voksnes lår....

Gymnastik

Elevator

10 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne lægger sig på ryggen med bøjede knæ i 90 grader. Hælene presses gerne lidt...

Gymnastik

De skrå brædder

11 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne laver almindelige mavebøjninger. Hver gang den voksne er oppe, klappes i...

Gymnastik

Yoyo

10 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne stiller sig med let spredte ben og holder fast omkring barnets brystkasse, så...

Gymnastik

Rumpegang

8 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne sætter sig med ret ryg og udstrakte ben. Hvis barnet ikke kan sidde selv,...

Gymnastik

Padle med barn

9 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne sætter sig med ryggen let bagud, uden at krumme i ryggen. Bøjede knæ og...

Gymnastik

Lunges under ben

12 views 3. december 2020

Øvelsen Lunges fremefter, mens barnet bæres eller kravler igennem i slalom. Trænerens rolle Sørg...

Gymnastik

Lunges med dit barn

12 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne løfter barnet op, så det bæres tæt på kroppen, gerne kun i en arm, som vist på...

Gymnastik

Krabbegang

9 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne går krabbegang med barnet siddende eller liggende på maven. Der sættes fokus...

Gymnastik

Hånd til fod

9 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne står i stor bredstående med armene ud til siden i vandret. Nu føres venstre...

Gymnastik

Gyngestol

8 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne lægger sig på ryggen med knæene bøjet cirka 90 grader. Barnet placeres på...