Gymnastik

Idræt

Gymnastik

Lunges under ben

21 views 3. december 2020

Øvelsen Lunges fremefter, mens barnet bæres eller kravler igennem i slalom. Trænerens rolle Sørg...

Gymnastik

Lunges med dit barn

21 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne løfter barnet op, så det bæres tæt på kroppen, gerne kun i en arm, som vist på...

Gymnastik

Krabbegang

31 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne går krabbegang med barnet siddende eller liggende på maven. Der sættes fokus...

Gymnastik

Hånd til fod

12 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne står i stor bredstående med armene ud til siden i vandret. Nu føres venstre...

Gymnastik

Gyngestol

11 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne lægger sig på ryggen med knæene bøjet cirka 90 grader. Barnet placeres på...

Gymnastik

Diagonaløft

13 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne står på alle fire med barnet siddende på ryggen. Den voksne løfter modsatte...

Gymnastik

Biceps for barnets skyld

13 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne stiller sig på gulvet med fødderne i hoftebreddes afstand, armene strækkes...

Gymnastik

Bedstefarsving

11 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne stiller sig med let spredte ben og bløde knæ. Der holdes om barnets...

Gymnastik

Armstækninger

15 views 3. december 2020

Øvelsen Den voksne laver almindelige armstrækninger, mens det lille barn ligger på ryggen mellem...

Gymnastik

Sving

14 views 3. december 2020

Øvelsen • Rundsving. Den voksne står med venstre ben forrest, der svinges med højre arm – skift...

Gymnastik

Gang/løb og hop

24 views 3. december 2020

Øvelsen Almindeligt løb, gadedrengehop, sidehop, løb i slalom, løb med stop og retningsskifte...

Gymnastik

2i1 tov Mærke 2

32 views 29. september 2020