Redskaber Evt. måtte Øvelsen Gymnasten ligger fladt på ryggen med strakte arme over hove- det....

Redskaber Blød skråkile, måtte, evt. springolin/trampet og plint Udvikling I Gymnasten står i en...

Redskaber Blød skråkile, måtte, evt. springolin/trampet og plint Øvelsen Gymnasten starter med...

Redskaber Ribbe Øvelsen Gymnasten hænger i ribben med maven udad. Herfra løftes benene op til...

Redskaber Plint, saltoplint, blød skråkile, måtte Øvelsen Gymnasten starter stående på plinten,...

Redskaber Rullemåtte, skumklodser Øvelsen Gymnasten laver vejrmølle med hænderne på små...

Redskaber Rullemåtte, tov, skumklodser, små måtter Øvelsen Når gymnasten har godt styr på...

Redskaber Rullemåtte, evt. kridt/sportstape/tæppefliser Øvelsen Gymnasten træner den færdige...

Redskaber Plint, trampet, tykke, faste måtter, rullemåtte Øvelsen Gymnasten starter på plinten...

Redskaber Rullemåtte, evt. smal måtte (fx yogamåtte) Øvelsen Gymnasten øver vejrmøllen på tværs...

Redskaber Skråkile, evt. kridt/sportstape Øvelsen Gymnasten laver vejrmøllen ned ad bakke....

Redskaber Rullemåtte, små skumklodser/tæppefliser/sjippetove Øvelsen Når gymnasten begynder at...