Tagget med kib

Gymnastik

Araberspring til mave

356 views 4. september 2020

Redskaber Skråkile (gerne blød), evt. saltoplint/skumklods, evt. væg Øvelsen Gymnasten starter...

Gymnastik

Araberspring til mave - Udvikling III

302 views 4. september 2020

Redskaber Skråkile (gerne blød), evt. saltoplint/skumklods, evt. væg Udvikling III Gymnasten...

Gymnastik

Skruehop i trampolin

149 views 4. september 2020

Redskaber Plint, trampet (fladstillet)/springolin, måtte, evt. stortrampolin Øvelsen Gymnasten...

Gymnastik

Flyvespring fra trampet

427 views 4. september 2020

Redskaber Plint, trampet, tyk måtte, evt. lille fast skumklods Øvelsen Gymnasten hopper fra...

Gymnastik

Stående baglæns salto - Udvikling

130 views 1. september 2020

Redskaber Plint, måtte/grav, evt. airtack Udvikling Efterhånden gøres plinten lavere og...

Gymnastik

Opspring til baglæns rulle

118 views 1. september 2020

Redskaber Høj måtte/grav + (blød) skråkile, evt. springbræt/airtrack/trampet Vigtigt: Tilpas...

Gymnastik

Opspring til baglæns rulle - Udvikling II

138 views 1. september 2020

Redskaber Høj måtte/grav + (blød) skråkile, evt. springbræt/airtrack/trampet Vigtigt: Tilpas...

Gymnastik

Opspring til baglæns rulle - Udvikling I

105 views 1. september 2020

Redskaber Høj måtte/grav + (blød) skråkile, evt. springbræt/airtrack/trampet Vigtigt: Tilpas...

Gymnastik

Lukket position i ribben

155 views 1. september 2020

Redskaber Ribbe Øvelsen Gymnasten hænger i ribben med maven udad. Herfra løftes knæene op mod...

Gymnastik

Kanonkuglen triller

1.517 views 1. september 2020

Redskaber Evt. måtte Øvelsen Gymnasten sidder i den lukkede position. Herfra trilles op på...

Gymnastik

Kanonkuglen triller - Udvikling

222 views 1. september 2020

Redskaber Evt. måtte Udvikling Gymnasten ligger på ryggen i den hule position med strakte arme...

Gymnastik

Kanonkugle i stortrampolin

72 views 1. september 2020

Redskaber Stortrampolin Øvelsen Hvis man har en stortrampolin til rådighed, kan gymnasten hoppe...