Gymnastik
Idræt
Gymnastik
Skruehop i trampolin - Udvikling I
Redskaber Plint, trampet (fladstillet)/springolin, måtte, evt. stortrampolin Øvelsen Gymnasten...
Gymnastik
Længdespring + udvikling
Redskaber Rullemåtte, små skumklodser, evt. airtrack og måtte/grav, evt. sjippetov Øvelsen...
Gymnastik
Landing + Udvikling
Redskaber Ribbe eller plint, måtte, evt. plinte/tilløbskasser Øvelsen Gymnasten kravler op i...
Gymnastik
Kropshop - Udvikling
Redskaber Airtrack, evt. stortrampolin Udvikling Kropshop og skruer kan kombineres på...
Gymnastik
Forhop med tilløb
Redskaber Evt. måtte/airtrack Øvelsen Gymnasten tager to skridt og et hinkeforhop (tæl ”en, to,...
Gymnastik
Forhop med tilløb - Udvikling
Redskaber Evt. måtte/airtrack Udvikling Gymnasten tager skiftevis et skridt på afsætsbenet og et...
Gymnastik
Forhop med samlet afsæt
Redskaber Tæppefliser, hulahopringe Øvelsen Gymnasten står med samlede fødder i en hulahopring....
Gymnastik
Forhindringsløb
Redskaber Rullemåtte, skumklodser/sjippetove Øvelsen Forhindringshop og -løb over små...
Gymnastik
Afsæt på airtrack + Udvikling
Redskaber Airtrack, skumklodser, evt. måtte/grav Øvelsen (8A) Gymnasterne springer med samlet...
Gymnastik
Afsæt i trampolin
Redskaber Trampet (fladstillet)/springolin, plint, måtte(r) Vigtigt: Brug en blød trampet til...
Gymnastik
Afsæt i trampolin - Udvikling
Redskaber Trampet (fladstillet)/springolin, plint, måtte(r). Vigtigt: Brug en blød trampet til...