Tagget med kib

Gymnastik

Baglæns rotation i tove eller ringe

83 views 1. september 2020

Redskaber Tove, ringe, måtte Øvelsen Gymnasten står med håndfatning i øjenhøjde i to tove eller...

Gymnastik

Baglæns opspring

138 views 1. september 2020

Redskaber Lille klods, måtte/skumklods op ad væg (sørg for det står stabilt) eller høj grav...

Gymnastik

Svajet position

521 views 1. september 2020

Redskaber Evt. måtte Øvelsen Gymnasten ligger fladt på maven med strakte arme over hovedet....

Gymnastik

Stående flikflak

143 views 1. september 2020

Redskaber Airtrack, måtte/grav (evt. fra airtrack til måtte) Øvelsen Gymnasten laver stående...

Gymnastik

Stående flikflak - udvikling

147 views 1. september 2020

Redskaber Airtrack, måtte/grav (evt. fra airtrack til måtte) Udvikling Gymnasten laver den...

Gymnastik

Smash

223 views 1. september 2020

Redskaber Flikflaktræner, skumklods, væg/ribbe Vigtigt: Opstillingen bør stå op ad en væg, så den...

Gymnastik

Mini-smash

255 views 1. september 2020

Redskaber Skumklods, evt. (blød) skråkile Øvelsen Gymnasten sidder med bagdelen ind mod en...

Gymnastik

Mini-smash - udvikling

160 views 1. september 2020

Redskaber Skumklods, evt. (blød) skråkile Udvikling Gymnasten sidder på en skråkile med samlede,...

Gymnastik

Flikflak på flikflaktræner

252 views 1. september 2020

Redskaber Flikflaktræner, måtte, evt. fast skråkile, evt. airtrack Øvelsen I denne øvelse kan...

Gymnastik

Flikflak på flikflaktræner - udvikling II

111 views 1. september 2020

Redskaber Flikflaktræner, måtte, evt. fast skråkile, evt. airtrack Udvikling II Gymnasten står...

Gymnastik

Flikflak på flikflaktræner - udvikling I

174 views 1. september 2020

Redskaber Flikflaktræner, måtte, evt. fast skråkile, evt. airtrack Udvikling I Gymnasten sidder...

Gymnastik

Flikflak ned ad bakke

134 views 1. september 2020

Redskaber Blød skråkile, måtte/airtrack, evt. stor fast skråkile/skråtstillet måtte Øvelsen...