Tagget med kib

Gymnastik

Kip op fra ryg + Udvikling

370 views 1. september 2020

Redskaber Måtte, skumklods, tov Øvelsen Gymnasten ligger på en skumklods på ryggen med benene...

Gymnastik

Kip fra omvendt L til rygliggende spændt svaj

359 views 1. september 2020

Redskaber Tilløbskasser/faste skumklodser/måtter, blød skråkile Øvelsen (18A) Gymnasten står på...

Gymnastik

Kip fra hovedstand til håndstand

477 views 1. september 2020

Redskaber Måtte Øvelsen I denne øvelse skal gymnasterne være sammen i grupper af tre (gerne...

Gymnastik

Hovedspringshjælperen

384 views 1. september 2020

Redskaber Tyk måtte og tilløbskasse eller to-tre tykke måtter, lille skumklods, blød skråkile...

Gymnastik

Hovedspringshjælperen - Udvikling I

342 views 1. september 2020

Redskaber Tyk måtte og tilløbskasse eller to-tre tykke måtter, lille skumklods, blød skråkile...

Gymnastik

Hovedspring fra trampet

252 views 1. september 2020

Redskaber Trampet, plint, skumklods, måtte/grav Øvelsen (11A) Gymnasten hopper fra plint ned i...

Gymnastik

Hovedspring fra trampet - Udvikling

206 views 1. september 2020

Redskaber Trampet, plint, skumklods, måtte/grav Udvikling Når gymnasten har godt styr på...

Gymnastik

Hovedspring fra springbræt

351 views 1. september 2020

Redskaber Springbræt, skumklods, måtte/grav Øvelsen Gymnasten sætter af med samlet afsæt på...

Gymnastik

Hovedspring fra airtrack

297 views 1. september 2020

Redskaber Airtrack, skumklods, måtte/grav Øvelsen (9A) Gymnasten sætter af med samlet afsæt...

Gymnastik

Hovedspring fra airtrack - Udvikling

319 views 1. september 2020

Redskaber Airtrack, skumklods, måtte/grav Udvikling Når gymnasten har godt styr på landingen,...

Gymnastik

Hop til 7-tal

487 views 1. september 2020

Redskaber Måtte, skråkile, skumklods Øvelsen (3A, 21B) Gymnasten laver et afsæt på gulvet med...

Gymnastik

Det omvendte L og 7-tallet

547 views 1. september 2020

Redskaber Ribbe/væg, måtte, skråkile, evt. skumklods Øvelsen (5B, 21B) Gymnasten skal lære at...