Redskaber Skumklods, evt. (blød) skråkile Udvikling Gymnasten sidder på en skråkile med samlede,...

Redskaber Flikflaktræner, måtte, evt. fast skråkile, evt. airtrack Øvelsen I denne øvelse kan...

Redskaber Flikflaktræner, måtte, evt. fast skråkile, evt. airtrack Udvikling II Gymnasten står...

Redskaber Flikflaktræner, måtte, evt. fast skråkile, evt. airtrack Udvikling I Gymnasten sidder...

Redskaber Blød skråkile, måtte/airtrack, evt. stor fast skråkile/skråtstillet måtte Øvelsen...

Redskaber Stortrampolin Udvikling Gymnasten kan hoppe ned og sidde, mens hænderne sættes i...

Redskaber Saltoplint/tilløbskasser/skumklods, måtte (Læg evt. saltoplinten op ad en væg, så den...

Redskaber Tyk måtte Øvelsen Gymnasten ligger på gulvet og placerer numsen helt inde ved måtten....

Redskaber Blød skråkile, måtte/airtrack, evt. stor fast skråkile/skråtstillet måtte Udvikling...

Redskaber Stortrampolin Øvelsen Hvis man har en stortrampolin til rådighed, kan flikflak også...

Redskaber Trampet, tyk måtte, evt. blød måtte/grav Øvelsen (11B) Gymnasten stiller sig midt i...

Redskaber Trampet, tyk måtte, evt. blød måtte/grav Udvikling Gymnasten står på måtten og hopper...