Redskaber Springbræt, skumklods, måtte/grav Øvelsen Gymnasten sætter af med samlet afsæt på...

Redskaber Airtrack, skumklods, måtte/grav Øvelsen (9A) Gymnasten sætter af med samlet afsæt...

Redskaber Airtrack, skumklods, måtte/grav Udvikling Når gymnasten har godt styr på landingen,...

Redskaber Måtte, skråkile, skumklods Øvelsen (3A, 21B) Gymnasten laver et afsæt på gulvet med...

Redskaber Ribbe/væg, måtte, skråkile, evt. skumklods Øvelsen (5B, 21B) Gymnasten skal lære at...

Redskaber Skumklods, luftcylinder/flikflaktræner, blød måtte/grav, evt. air- track Øvelsen...

Redskaber Airtrack, grav/høj måtte, skråkile Øvelsen Gymnasten laver et lille tilløb med forhop...

Redskaber Evt. måtte Øvelsen Gymnasten ligger fladt på maven med strakte arme over hovedet....

Redskaber Ingen Øvelsen Gymnasten starter stående med strakte arme over hovedet. Herfra læner...

Redskaber Plint (evt. skråtstillet), saltoplint, måtte/grav, evt. banefelter/måt- ter, evt....

Redskaber Plint (evt. skråtstillet), saltoplint, måtte/grav, evt. banefelter/måt- ter, evt....

Redskaber Plint (evt. skråtstillet), saltoplint, måtte/grav, evt. banefelter/måt- ter, evt....