Gymnastik

Idræt

Gymnastik

Kraftspring fra plateau - udvikling II

199 views 1. september 2020

Redskaber Tilløbskasser/måtter, måtte (evt. blød måtte/grav), evt. trampet og saltoplint...

Gymnastik

Hop mod håndstand

236 views 1. september 2020

Redskaber Trampet, faste skumklodser/måtter Øvelsen Gymnasten står med samlede ben i en trampet,...

Gymnastik

Håndstands-bounce m. luftcylinder

402 views 1. september 2020

Redskaber Luftcylinder eller tyk elastik spændt ud mellem to stabile genstande, blød måtte...

Gymnastik

Heåndstands-bounce m. elastik

278 views 1. september 2020

Redskaber Luftcylinder eller tyk elastik spændt ud mellem to stabile genstan- de, blød måtte...

Gymnastik

Håndstand-fald

604 views 1. september 2020

Lav plint/tilløbskasse/fast skumklods, grav/blød måtte/skråkile, evt. kridt/sportstape Øvelsen...

Gymnastik

Håndstand-bue til klods

371 views 1. september 2020

Redskaber Skumklods, evt. måtter/grav, evt. skumklods med runding Øvelsen Gymnasterne svinger...

Gymnastik

Flyvespring til ryg

228 views 1. september 2020

Redskaber Plint, trampet, tyk måtte, blød måtte, evt. fast skumklods Øvelsen Gymnasten hopper...

Gymnastik

Flyvespring på airtrack

246 views 1. september 2020

Redskaber Airtrack, grav/blød måtte, evt. lille fast skumklods Øvelsen Gymnasten tager tilløb og...

Gymnastik

Flyvespring på airtrack - Udvikling II

296 views 1. september 2020

Redskaber Airtrack, grav/blød måtte, evt. lille fast skumklods Øvelsen Gymnasten tager tilløb og...

Gymnastik

Flyvespring på airtrack - Udvikling I

327 views 1. september 2020

Redskaber Airtrack, grav/blød måtte, evt. lille fast skumklods Udvikling I Gymnasten tager...

Gymnastik

Flyvespring i stortrampolin

213 views 1. september 2020

Redskaber Stortrampolin Øvelsen Gymnasten hopper fra kanten ind i trampolinen og sætter af til...

Gymnastik

Buen

614 views 1. september 2020

Redskaber Væg/ribbe Øvelsen Gymnasterne står på hænder op ad en væg og går derefter nogle...