Gymnastik

Idræt

00:10
Gymnastik

Kraftspring på raketbane

308 views 1. september 2020

Redskaber Plint, trampet, tykke faste måtter, rullemåtte, evt. lav måtte, evt. kridt/tape...

00:07
Gymnastik

Kraftspring på raketbane - udvikling

170 views 1. september 2020

Redskaber Plint, trampet, tykke faste måtter, rullemåtte, evt. lav måtte, evt. kridt/tape...

00:05
Gymnastik

Kraftspring på klods

128 views 1. september 2020

Redskaber Fast skumklods/kort måtte, airtrack, evt. (blød) måtte/grav, evt. skråkile, evt. lav...

00:10
Gymnastik

Kraftspring på klods - Udvikling II

118 views 1. september 2020

Redskaber Fast skumklods/kort måtte, airtrack, evt. (blød) måtte/grav, evt. skråkile, evt. lav...

00:18
Gymnastik

Kraftspring på klods - Udvikling I

130 views 1. september 2020

Redskaber Fast skumklods/kort måtte, airtrack, evt. (blød) måtte/grav, evt. skråkile, evt. lav...

00:05
Gymnastik

Kraftspring på airtrack - udvikling II

127 views 1. september 2020

Redskaber Airtrack, (blød) måtte/grav, evt. små skumklodser/tæppefliser Udvikling II I denne...

00:11
Gymnastik

Kraftspring fra plateau

266 views 1. september 2020

Redskaber Tilløbskasser/måtter, måtte (evt. blød måtte/grav), evt. trampet og saltoplint Øvelsen...

00:05
Gymnastik

Kraftspring på airtrack - udvikling III

126 views 1. september 2020

Redskaber Airtrack, (blød) måtte/grav, evt. små skumklodser/tæppefliser Udvikling III Gymnasten...

00:23
Gymnastik

Kraftspring over redskab

496 views 1. september 2020

Redskaber Skråt underlag, cylinder/flikflaktræner, måtte, evt. airtrack Øvelsen (16B) Gymnasten...

00:06
Gymnastik

Kraftspring over redskab - udvikling

301 views 1. september 2020

Redskaber Skråt underlag, cylinder/flikflaktræner, måtte, evt. airtrack Udvikling Gymnasten...

00:13
Gymnastik

Kraftspring ned ad bakke

205 views 1. september 2020

Redskaber Stor, fast skråkile/skråtstillet måtte Vigtigt: Læg en måtte for enden af bakken...

00:08
Gymnastik

Kraftspring fra plateau - udvikling I

178 views 1. september 2020

Redskaber Tilløbskasser/måtter, måtte (evt. blød måtte/grav), evt. trampet og saltoplint...